老祖先在祛病的理念與經驗中，講究的是沒有副作用的祛病方法，利用隨手可得的工具或術式，以快速有效的方法讓病痛儘快消除。在中醫的演進史上，砭、針、灸、藥、內功等五大醫術是老祖宗的智慧結晶，也是現代西方醫學對病痛根源的解決方式所欠缺的。放眼西醫的止痛藥、抗生素、類固醇等治標方式並無法滿足現代病人想要徹底解決病痛的唯一方法；反觀中醫有最簡單、有效的調理身體方式，且無副作用的直接效果，這些簡單易學的古法傳承簡易調理方法是你應該知道的古法養生術，也是您未來在思考或面對病痛時的另一種思考方向。 

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