武當傳承內功課程

武當傳承內功講座介紹
 
 、養氣篇:
  1. 了知殘
  2. 天元御氣自療法
  3. 向太陽吸取天元氣鍊法
  4. 天元養氣之陰陽二轉氣鍊法(築基時間三天)
  5. 提肛、吞津配合陰陽二轉氣鍊法(第四天以後操作)
  6. 收功排濁氣及調息手法
  7. 一字定心養氣功鍊法

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先天靜坐

先天靜坐

古之神醫多為道家方士,
勤習靜坐法,參證六氣生化之理,
經脈運行之狀,親身體驗,故其術通神。 

隨著工商業腳步的加快,各行各業競爭壓力的與日俱增,人們總是利用著自己有限的精力在作無限制的揮霍,對於偶而想放慢腳步來做些舒展健身運動,總也是心有餘而力不足。從古至今市坊間也流傳著各式各樣琳琅滿目的保健強身秘笈,該如何來做正確的選擇,這其中又存在著多少成果療效,殊不得而知。

不同於其它的養生保健方式,打坐是一種即簡單又能達到真正身心舒暢的方法,而「先天靜坐」則是以一種最自然不受任何形式約束的原則下來進行。文天祥的正氣歌提及:「天地有正氣,雜然賦流形,下則為河岳,上則為日皇,於人曰浩然,沛乎塞蒼冥」天地之間充塞著正氣,也就是所謂的α,β,γ射線,這些射線供養著萬物生靈的成長,藉由先天靜坐的過程可以用來,吞天之氣,接地之力,持之以恆的來操作,則可以用來開智慧、增進健康、延年益壽,是一種修身養心的重要方式,更是治病的最高法則。

胎兒在母體內的成長,光靠臍帶所供應的能量是不夠的,那為什麼胎兒能在十個月中迅速增長呢?其實,胎兒在母體內就已經在進行先天靜坐了,在靜坐的過程中,他不靠肺部與丹田呼吸,而是以身體與週遭環境融合在一起,來接收天地之氣,這也就是稱「先天靜坐」是最自然的原因。

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